Ginnastica dolce

Corsi tenuti dalla fisioterapista Cesarina Fabiett

 

Adatta a tutte le età, rivolta alle donne, prevede esercizi di tonificazione alternati ad allungamenti con il controllo della respirazione. Aumenta la coordinazione, l'equilibrio e la forza muscolare, migliorando la postura; aiuta a prevenire i danni provovati dall'osteoporosi.

Le partecipanti, visto l'alto numero, sono divise in due gruppi nei seguenti giorni e orari: martedì e venerdì 17.30-18.30, 18.30-19.30

 

 


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